APRENDE A QUERERTE”, talleres para trabajar la salud mental

El Ayuntamiento de San Miguel de Abona, a través de la concejalía de Sanidad, llevará a cabo cuatro talleres de salud mental bajo el título “Aprende a Quererte”, impartidos por Belén Díaz, life coach y mentora transformacional.

La mentalidad, la autoestima y autoconocimiento, la inteligencia emocional, las creencias limitantes o el amor propio, serán algunos de los destacados temas a abordar.

Las jornadas están dirigidas a la población en general, mayores de dieciocho años, y se realizarán todos los miércoles desde el próximo día 10 de noviembre hasta el 1 de diciembre (ambos inclusive). Un total de cuatro talleres que se impartirán en el Casino de San Miguel.

Arturo González, alcalde del municipio, valora positivamente esta iniciativa dado que “este último año hemos atravesado momentos muy complicados que han hecho mella en muchas familias por lo que, más que nunca, necesitamos de este tipo de talleres”.

Por su parte, Rosa Albina Ramos, concejala de Sanidad, resalta la necesidad de hacer estos talleres para “concienciar acerca de la importancia de la salud mental, de nuestro bienestar psicológico y social, porque además de mejorar la autoestima y la autovaloración, favorece el equilibrio emocional y nos da herramientas a la hora de enfrentarnos al estrés de la vida, a trabajar productivamente, a tener relaciones sanas y a estar también físicamente saludable”.

Desde el consistorio se informa que el aforo es limitado y que la inscripción deberá realizarse a través del correo: saludmental@sanmigueldeabona.org o a través del 922 167 791.

Se abre el plazo de inscripción del proyecto “Sentirse bien para cuidar mejor”

La concejalía de Igualdad del Ayuntamiento de San Miguel de Abona tiene todo preparado para llevar a cabo el proyecto de apoyo “Sentirse bien para cuidar mejor”. Un proyecto que tiene por objetivo mejorar el bienestar personal y social de los cuidadores y cuidadoras que están a cargo de aquellas personas que se encuentran en situación de dependencia.

Desde el consistorio se entiende que prestar apoyo a una persona en situación de dependencia conlleva múltiples tareas las cuales pueden suponer un desgaste físico y emocional puesto que la implicación de estas personas provoca que dejen a un lado sus propias necesidades. Este servicio pretende que este colectivo se cuide, se sienta bien y tenga las herramientas necesarias para afrontar con más acierto las situaciones complicadas que se les presente con las personas dependientes, además de conseguir una relación más positiva con ella.

Un servicio que comenzará a prestarse el próximo mes de octubre y que supone la realización de sesiones quincenales en las que se incluye risoterapia, musicoterapia, taller de masajes, pilates, narración oral, yoga o paseos en la naturaleza, etc.,  y que, en función de la sesión, contará con el trabajo de psicólogos, terapeutas y pedagogos, entre otros.

Si te interesa formar parte de este proyecto debes saber que el plazo de inscripción se abrirá el próximo lunes 17 de agosto, pudiendo obtener más información en el 922-700.000 ext. 1221 / 1282.

Salud digital y buenas prácticas en el uso de las redes sociales: actividades dirigidas a familias y agentes sociales

El pasado 7 de febrero se celebró el Día de Internet Seguro. Por ello, desde la concejalía de Servicios Sociales del Ayuntamiento de San Miguel de Abona  , se ha diseñado una serie de actividades que, bajo el nombre “Salud digital y buenas prácticas en el uso de internet y las redes sociales”, estarán dirigidas específicamente al sector infantil, así como a padres, madres y agentes sociales.

Además de las actividades que se llevarán a cabo en los centros educativos, centradas en esta ocasión en el alumnado de ESO, destaca la charla que se celebrará el próximo 20 de febrero, dirigida al público en general, pero fundamentalmente a padres y madres, y en la que se expondrán relatos que ilustren problemas como ciberbullyng, sexting, sextorsión, tecnoadicción  o la ciberviolencia de género. En estas sesiones se facilitará el desarrollo de la empatía, la inmersión y compresión de estos fenómenos, así como sus riesgos y consecuencias.

Nuria Marrero, concejala de Servicios Sociales, ha comentado que “la iniciativa en general está prevista para que resulte cercana y comprensible y servirá de base para la exposición de los peligros del uso erróneo y beneficios adecuado de internet y las redes sociales”. Con la subvención recibida por el Gobierno de Canarias, “complementamos la apuesta por crear  espacios de ocio e información de la mano de profesionales especializados”, apuntaba la edil.

Los ejes temáticos que se abordarán en las propuestas girarán en torno a: la seguridad, evitando riesgos o bien reduciendo consecuencias posibles; la cibercuidadanía, a través del fomento de valores y habilidades para desenvolvernos con éxito en las redes virtuales; las habilidades en la interacción social y redes sociales; la parentalidad positiva desde el ámbito de las tecnologías de la información; o las estrategias y herramientas en el abordaje de las tecnoadicciones, entre otros.