“Ejercitarse es cuidarse”, proyecto orientado a las personas usuarias del SAD

Las personas mayores, con el paso de los años, se van encontrando con una serie de dificultades motoras. Por ello,  el Ayuntamiento de San Miguel de Abona, a través de la  concejalía de Servicios Sociales, y entendiendo que la actividad física y mental puede mejorar esta circunstancia, ha puesto en marcha el proyecto “Ejercitarse es cuidarse”. Una iniciativa que surge con el objetivo de promover el movimiento y el ejercicio de la mente en las personas mayores beneficiarias del Servicio de Ayuda a Domicilio Municipal (SAD) y conservar con ello, las capacidades de la mejor manera posible, a la vez que frenar situaciones de fragilidad y de caídas.

En cuanto a la metodología, se basa en diferentes sesiones semanales, donde cada usuario beneficiario del proyecto, con un planning personalizado, realiza ejercicios para trabajar la fuerza muscular, la flexibilidad, el equilibrio y la estimulación cognitiva.

Así lo hacen saber tanto el alcalde, Arturo González, como Nuria Marrero, concejala del área responsable, quienes explicaban la importancia de proteger el bienestar de las personas mayores para mantener una calidad de vida y el mantenimiento de su autonomía que depende, en gran medida, del  bienestar físico y mental.

Desde el Ayuntamiento de San Miguel de Abona se sigue apostando, en definitiva, por un ejercicio regular entre los mayores  como uno de los pilares más importantes de los programas de prevención de las enfermedades asociadas al envejecimiento.

Nuevas tareas para los mayores de San Miguel de cara a una Navidad especial

El Ayuntamiento de San Miguel de Abona continúa con su servicio de reparto de tareas y ejercicios físicos para mantener activos la mente y el cuerpo de las personas mayores del municipio. Un programa de actividades con el cual se pretende que los días en casa sean más amenos para este colectivo mientras los Centros de Día del municipio permanezcan cerrados como medida preventiva ante la covid-19.

Así, continuando con esta iniciativa, se comenzará en breve con un nuevo reparto y, aprovechando que el mes de diciembre se está acercando, se quiere hacer llegar a cada hogar diferentes diseños de postales con motivos navideños, las cuales serán decoradas por los propios mayores y colocadas posteriormente en el gran árbol de Navidad que irá ubicado en la plaza de la iglesia de San Miguel Arcángel durante estas fiestas. Se estaría contando así con la participación de nuestros mayores con el objetivo de que formen parte de una Navidad que este año se presenta de manera muy especial.

Igualmente, y aprovechando la reciente publicación del nº47 de La Tajea, se incorporará un ejemplar de esta revista cultural con el fin de difundir el patrimonio cultural de este municipio, así como aquellos otros aspectos de interés histórico de nuestras islas.

Continúa el reparto de tareas a domicilio para nuestros mayores

Durante el estado de alarma, la concejalía de Servicios Sociales del Ayuntamiento de San Miguel de Abona ha estado planificando un programa de tareas y ejercicios para el colectivo de mayores del municipio. Un programa con el que se pretende llegar tanto a los usuarios del Club de la 3ª Edad como a los del Centro de Estancias Diurnas La Alborada del Padre Damián, Servicio de Ayuda a Domicilio o a cualquier otra persona mayor de San Miguel que quiera acogerse a este servicio.

Así, ya está en proceso un nuevo reparto de tareas y ejercicios para estimular tanto la mente como el cuerpo. Ejercicios que, en esta ocasión, se han querido relacionar con rincones, curiosidades o detalles del ámbito social y cultural de San Miguel de Abona, de tal manera que este colectivo no solo ejercitará su estado mental y físico sino que además conocerá aún más de cerca su propio pueblo. Igualmente, se ha procedido a hacer llegar una serie de consejos de alimentación, mandalas y sopas de letras.

Desde el consistorio se considera que, aunque el país ya se encuentra en la «nueva normalidad» no se debe bajar la guardia, por lo que se continuará manteniendo todas las medidas de prevención y seguridad necesarias para que el colectivo de mayores no se exponga al virus y, a su vez, pueda realizar diferentes actividades para que su día a día sea lo más dinámico posible.